Nha đam được sử dụng khá phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới vì nó cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và có chứa nhiều thành phần có thể dùng để điều chế thuốc hay đặc biệt rất tốt cho da.
Cây nha đam là loại cây gì?
Mọng nước, dễ trồng và cực kỳ hữu ích cho người dùng, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tác dụng của nha đam trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe. Vốn chỉ nổi tiếng với công dụng chỉ để bôi da, bên cạnh đó loại cây này còn giúp trị dứt điểm vô vàn bệnh mà bạn sẽ ngạc nhiên khi biết được.
Lá nha đam có cấu tạo ba lớp, trong đó lớp thịt gọi là gel nha đam – được cho là phần chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất của cây. Hiện nay, bạn có thể thấy vô vàn những sản phẩm chăm sóc da có chứa gel nha đam làm thành phần chính. Không chỉ có thế, ngoài việc chiết xuất và sản xuất công nghiệp, lớp gel nguyên chất tự nhiên này còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của người dùng bên cạnh làm đẹp cho các chị em phụ nữ.
Công dụng của nha đam
Thanh nhiệt
Nha đam tự nhiên có khả năng giải độc cơ thể. Nếu bạn là người thường xuyên hấp thu các loại thực phẩm cay nóng thì một bát chè nha đam kết hợp đậu xanh đưa vào thực đơn hàng tuần sẽ giúp cơ thể thanh lọc hiệu quả.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nha đam có khả năng giải quyết các vấn đề về táo bón do loại cây này giúp đưa các vi khuẩn cần thiết vào ruột kích thích như động ruột, qua đó trị táo bón khá hiệu quả. Bạn tách lớp lá bên ngoài, sau đó dùng thìa hoặc dao cắt lấy phần gel của nha đam để sử dụng. Bên cạnh đó, sử dụng nha đam còn giúp giảm cân và tăng khả năng miễn dịch. Hơn nữa, để tiêu hóa lượng nha đam hấp thu vào cơ thể mất khá nhiều thời gian, vậy nên việc đó đã sử dụng gần hết năng lượng nên dễ giúp giảm cân. Nước ép nha đam giúp điều chỉnh hệ miễn dịch của cơ thể và có khả năng giải độc vì nó chứa nhiều chất chống ô xy hóa quan trọng.
Tăng cường sức đề kháng
Bằng việc uống nước nha đam mỗi ngày ngoài công dụng rõ rệt là bổ sung vi chất cho làn da, chúng sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà ngược lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động khỏe mạnh và tích cực.
Chăm sóc da
Một trong những công dụng phổ biến mà ai cũng biết về nha đam đó là chăm sóc da. Phần gel có trong nha đam có khả năng thấm ướt, giúp tạo độ ẩm cho da, giúp da dễ đàn hồi và giảm các nếp nhăn. Gel của chúng còn có tác dụng kích thích sự tổng hợp các collagen và sợi elastin, ngăn chặn sự lão hóa của làn da. Đồng thời, chất gel này có tác dụng làm se lỗ chân lông, giảm mụn một cách hiệu quả.
Không những thế, trong những bài thuốc dân gian, nha đam được sử dụng để làm lành da tự nhiên cực kỳ hữu hiệu. Các vết thương do bị bỏng, phồng rộp, côn trùng cắn và mẩn ngứa có thể thoa một lớp gel lên da, chúng sẽ nhanh chóng được hồi phục. Còn nếu bạn phải thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng khiến da bị bỏng rát, khó chịu. Chỉ với một chút dịch của nha đam tươi sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại cảm giác mát mẻ cho làn da ngay lập tức.
Chống mỏi mắt
Tình trạng mỏi mắt, xuất hiện quầng thâm, mi mắt nặng,…những vấn đề này nha đam tươi có thể hỗ trợ tốt cho bạn. Chỉ cần dùng một nhánh nha đam, bỏ lớp vỏ xanh bên ngoài rồi đắp phần gel lên mắt và thư giãn trong vòng 15 phút, tình trạng của bạn có thể cải thiện tích cực sau một vài lần sử dụng bởi dịch trong gel nha đam có tác dụng làm mắt dịu mát, dễ chịu.
Tác dụng kháng khuẩn
Những nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh gel nha đam có tính sát khuẩn và gây tê. Bởi thế bạn có thể sử dụng chúng để sát trùng, thanh nhiệt, thông tiểu hay làm êm dịu vết thương khi bị phỏng nhẹ hoặc điều trị vết bị côn trùng châm chích.
Tác dụng xổ, nhuận trường
Thời xa xưa, nha đam đã được biết đến với đặc tính nhuận trường, nhuận gan, điều kinh hiệu quả. Đối với liều thấp: 20-50mg nhựa Aloe khô có tính bổ đắng, kiện tỳ vị, nhuận gan. Liều vừa: điều chế bằng 100mg (3-5 lá tươi) có tác dụng sát trùng đường ruột, điều kinh, nhuận trường, xổ. Còn liều cao điều chế với 200-500mg (10-20 lá) được dùng làm thuốc xổ có tác dụng cực mạnh.
Trị viêm loét dạ dày
Các khuyến cáo y học nói rằng uống gel tươi của lá nha đam lúc bụng không có thức ăn sẽ làm lành vết viêm loét dạ dày nhưng chú ý không được quá 400mg gel tươi/ngày.
Trị bệnh ngoài da
Gel nha đam tươi có tác dụng làm săn da và thu nhỏ lỗ chân lông. Bôi gel tươi hàng ngày lên mặt giúp bạn ngừa nám, làm mịn da, ngừa mụn…
Phòng ngừa sỏi niệu
Trong nha đam các Anthraquinon sẽ kết hợp các ion Calcium trong đường tiểu thành hợp chất tan được để tống ra ngoài theo nước tiểu.
Mua nha đam ở đâu?
Thực tế là nha đam cực kỳ dễ trồng và không cần tốn công chăm sóc, bởi vậy mà chỉ cần một chiếc bình nhỏ với đất bạn cũng có thể trồng được nha đam ngay trong căn nhà của mình bất kể lớn hay nhỏ. Nha đam tươi thường ít được bày bán mà đa phần dễ trồng và rẻ giá thành từ 1,700 - 2,800 đồng/kg nên chủ yếu được bán theo lô hoặc xin người quen nếu bạn có thể.
Ngoài nha đam tươi, các sản phẩm được chiết xuất từ nha đam được bày bán rất đa dạng như Trà nha đam, mặt nạ nha đam, …
Bạn có thể tham khảo tại đây: Nha Dam mua Online giá tốt - NhaBanHang.com
Lưu ý khi sử dụng nha đam
Gel nha đam rất an toàn cho sức khỏe và là phần chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Tuy nhiên, lớp vỏ và lớp nhựa nha đam tên là latex – chất nhầy có màu vàng ở phần bên dưới vỏ cây thì khá độc cho cơ thể. Theo MedlinePlus, phụ nữ có thai và đang cho con bú hoặc trẻ em dưới 12 tuổi không nên dùng nha đam bởi nếu mẹ bầu sử dụng nha đam sẽ có nguy cơ sinh ra trẻ bị khuyết tật hay bị sảy thai. Vì vậy, bạn hãy cẩn trọng khi dùng nhé!
Bên cạnh đó, nha đam có tác dụng nhuận tràng nên bạn không nên dùng cùng lúc với các loại thuốc có tác dụng tương tự khác như thuốc digoxin. Theo MedlinePlus, uống nhiều nước ép nha đam còn có khả năng dẫn đến các bệnh về thận và tổn thương gan. Mặc dù đây là loại thực phẩm mang giá trị dinh dưỡng và tính thảo dược cao, nhưng bạn đừng quên sử dụng vừa phải để đảm bảo an toàn sức khỏe nhé.