Tham khảo các loại tinh dầu đang được sử dụng phổ biến hiện nay

Như một “thần dược” giúp chăm sóc sức khoẻ, tinh thần và làm đẹp, các loại tinh dầu chiết xuất từ đa dạng các loại thực vật có hương thơm tự nhiên đang là một mặt hàng thông dụng, được đông đảo các chị em phụ nữ yêu thích.

Vậy tinh dầu thiên nhiên được tạo ra như thế nào?

Là một loại chất lỏng có nguồn gốc cách đây hàng ngàn năm lịch sử, tinh dầu bao gồm tập hợp các hợp chất có mùi thơm dễ bay hơi, được chiết xuất từ các bộ phận của một số thực vật như rễ, củ, thân, lá, hoa, quả, vỏ cây, vỏ quả,… Đây là món quà mà thiên nhiên ban tặng cho chúng ta. Tinh dầu thiên nhiên có màu sắc đa dạng, trong đó đa số là không màu. Bên cạnh đó, còn có màu vàng, màu hổ phách, màu xanh nhạt,…

Để tạo ra tinh dầu, có rất nhiều phương pháp được thực hiện. Vì tinh dầu nhẹ hơn nước nên chưng cất bằng hơi nước là cách làm phổ biến nhất hiện nay. Đồng thời, nó cũng là phương pháp giữ được độ tinh khiết cao cho các loại tinh dầu.

Tinh dầu có những tác dụng gì?

Hiện nay, tinh dầu được sử dụng cho nhiều mục đích. Thứ nhất là làm hương liệu giúp không gian thơm mát, tạo sự thoải mái và giúp đuổi muỗi. Thứ hai là chăm sóc sức khỏe, trị cảm cúm, giảm stress, để cơ thể được thư giãn, bồi đắp tinh thần. Ngoài ra, tinh dầu có thể làm sạch quần áo, diệt sạch vết bẩn trên một số đồ dung trong nhà.

Với các công dụng cần thiết trong đời sống hằng ngày, hơn nữa lại chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nên tinh dầu rất được ưa chuộng và ngày càng nhiều mẫu mã, mang đến cho người dùng đa dạng sự lựa chọn.

Các loại tinh dầu phổ biến hiện nay

1. Tinh dầu tràm

Đây là loại tinh dầu thông dụng nhất, được chiết xuất từ họ cây chi Tràm Melaleuca, Họ Đào kim nương (Myrtaceae). Tinh dầu tràm có 2 loại chính là:

  • Tinh dầu tràm trà nổi tiếng trong việc chăm sóc làn da, trị mụn hiệu quả.
  • Tinh dầu tràm gió được sử dụng để điều trị các bệnh liên quan đến hô hấp, đau vai gáy, nhức mỏi,…

2. Tinh dầu oải hương

Chiết xuất từ hoa oải hương, tinh dầu này có mùi thơm rất dịu nhẹ, rất thích hợp cho việc thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái. Các thẩm mĩ viện hoặc spa còn sử dụng tinh dầu oải hương để chăm sóc da, message cơ thể, mang lại sự thoải mái nhẹ nhàng.

3. Tinh dầu chanh

Tinh dầu chanh chiết xuất từ vỏ chanh, ứng dụng rất nhiều trong đời sống hằng ngày, làm sạch, khử mùi khó chịu trong nhà. Ngoài ra, tinh dầu chanh rất hiệu quả trong việc điều trị viêm dạ dày, táo bón, tăng sức đề kháng và hỗ trợ giảm cân nữa.

4. Tinh dầu bưởi

Được chiết xuất từ vỏ bưởi và hoa bưởi, tinh dầu bưởi là người bạn thân thiết của chị em phụ nữ trong vấn đề chăm sóc tóc, giữ mái tóc luôn chắc khoẻ, suôn mượt.

5. Tinh dầu sả

Sử dụng phổ biến ở các quốc gia Châu Á như Trung Quốc, Việt Nam, Thái Lan, tinh dầu sả chiết xuất từ thân và lá của cây sả với tác dụng chính là xua đuổi côn trùng, làm sạch không gian. Khi gội đầu bằng tinh dầu sả, da dầu sẽ bớt nấm, ngặn chặn gàu tái phát.

6. Tinh dầu quế

Không chỉ là một loại tinh dầu phổ biến, quế còn là gia vị, hương liệu được sử dụng trong chế biến món ăn, đem đến những bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn cho mọi nhà. Tinh dầu quế có rất nhiều tác dụng quý như chăm sóc da, tăng cường sức khoẻ tim mạch, giảm cân, giảm nồng độ cholesterol xấu, cải thiện khả năng quan hệ tình dục,…

7. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có từ rất lâu, được ông bà tổ tiên chưng cất để chăm sóc sức khoẻ và thư giãn đầu óc. Công dụng phổ biến là:

  • Chữa đau bụng, buồn nôn;
  • Chăm sóc sức khỏe răng miệng;
  • Hỗ trợ điều trị dị ứng đường hô hấp;
  • Giảm đau các khớp và cơ

8. Tinh dầu hoa anh thảo

Hoa anh thảo là loài hoa đẹp, có hương thơm thuần khiết, trồng nhiều ở khu vực có khí hậu lạn. Tinh dầu của loại hoa này chiết xuất từ hạt bằng phương pháp ép lạnh.

Tinh dầu hoa anh thảo có vai trò quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố ở nữ giới, điều trị mụn do mất cân bằng nội tiết, hỗ trợ điều trị vô sinh và các bệnh phụ khoa. Hơn nữa, tinh dầu hoa anh thảo còn chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, chăm sóc sắc đẹp của người phụ nữ.

9. Tinh dầu hoa hồng

Một loài hoa xinh đẹp, mang ý nghĩa tình yêu, tinh dầu hoa hồng quyến rũ đến ngây ngất, giúp cải thiện tâm trạng và kích thích ham muốn tình dục.

10. Tinh dầu dừa

Dứa được trồng nhiều ở khu vực Đông Nam Á và Nam Á. Với những công dụng tốt cho sức khoẻ người dùng, tinh dầu dừa chiết xuất từ phần cùi góp phần giảm lượng mỡ trong máu, cải thiệu hệ tiêu hoá, dưỡng ẩm cho làn da, hỗ trợ điều trị bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi,…

11. Tinh dầu gừng

Tinh dầu gừng rất tốt trong điều trị các bệnh về hô hấp, tim mạch, gan, dạ dày,… Đây là liệu pháp tốt nhất để giảm lo âu, mệt mỏi, kháng khuẩn, tăng sức đề kháng.

12. Tinh dầu nghệ

Là bài thuốc dân gian trị dứt điểm nhiều chứng bệnh dai dẳng, gây khó chịu, nghệ cũng được sử dụng để làm tinh dầu với các công dụng chính như:

  • Chống viêm, kháng khuẩn, giảm đau;
  • Trị cảm lạnh, ho, sốt,…
  • Ngăn ngừa, hỗ trợ điều trị các bệnh ung thư;
  • Giảm trầm cảm, mệt mỏi, lo lắng;

Cách sử dụng tinh dầu phổ biến hiện nay?

Để tinh dầu phát huy hết hiệu quả chức năng, bạn cần biết cách dùng của chúng. Tuỳ theo loại tình dầu mà cách sử dụng sẽ khác nhau. Đây là một số cách dùng phổ biến:

1. Hít hương thơm

Mở nắp tinh dầu, ghé sát mũi vào, hít thật sâu, thả lỏng cơ thể và tận hưởng cảm giác thoải mái, thư giản đầu óc, xua tan mệt mỏi, buồn lo,…

2. Xông hơi

Đun sôi khoảng 1 lít nước, sau đó đổ ra bát, nhỏ vài giọt tinh dầu vào. Rồi bắt đầu, hít thở, thư giản. Bạn có thể trùm khăn lên đầu để luồng hơi được giữ lâu hơn.

3. Sử dụng trong lúc tắm

Khi tắm bồn, bạn nên sử dụng một ít tinh dầu hoa hồng ủ trong làn nước âm ấm. Ngâm mình vào trong nước, cảm giác cực kì thoải mái và tuyệt vời. Mọi áp lực sau một ngày bương chải như hoàn toàn tan biến, chỉ còn lại hương thơm dịu dàng và say đắm.

4. Message

Kết hợp tinh dầu để mát-xa là một phương pháp trị liệu đem đến kết quả tích cực, giúp tinh thần sảng khoái, căng thẳng giảm rõ rệt, không còn triệu chứng đau cơ, vai, xương khớp nữa.

5. Thoa lên da

Với hương thơm quyến rũ, nhiều chị em thường lấy một ít tinh dầu thoa lên da trực tiếp, ở các vị trí như: cổ tay, gáy, bàn chân,…

Từ lâu, tinh dầu thiên nhiên đã được con người yêu thích và sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Có bạn thì dùng để điều trị bệnh, chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp da; có chị em thì làm “nước hoa” tạo hương thơm nhẹ nhàng;… Nhưng dù ở hoàn cảnh nào thì tinh dầu vẫn là một lựa chọn phổ biến trong đời sống hiện nay.

1 Like