Chăm sóc da (skincare) hằng ngày rất quan trọng đối với làn da của bạn. Nếu không thực hiện đúng cách sẽ là tác dụng ngược, ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da, biểu hiện là tình trạng nổi mụn, khô ráp, bong tróc vảy,…
Tác dụng của việc chăm sóc da hiệu quả
Vì da mặt là nơi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khói bụi nên việc dưỡng da là rất quan trọng. Do đó, việc chăm sóc da mặt đều đặn và đúng cách mỗi ngày mang lại rất nhiều lợi ích, vừa bảo vệ an toàn cho sức khoẻ vừa giúp bạn tự tin với làn da xinh đẹp, rạng rỡ.
Ngăn ngừa mụn
Skincare đơn giản ngay tại nhà theo thứ tự các bước góp phần ngăn ngừa mụn một cách toàn diện. Bụi bẩn, bã nhờn, chất bẩn,… luôn tấn công vào làn da mặt sẽ được tiêu diệt và làm sạch. Lỗ chân lông được giữ thông thoáng, độc tố gây hại cho da được loại bỏ, góp phần giữ cân bằng tiết tố giữa các vùng da trên khuôn mặt. Do đó, nếu bạn đang gặp vấn đề về mụn, công việc đầu tiên mà bạn phải làm chuẩn, đó là chăm sóc da mặt đúng cách.
Ngăn ngừa lão hoá da
Những dấu hiệu lão hoá thường thấy như nếp nhăn, vết chân chim,… thường thấy rõ nhất khi bạn cử động khuôn mặt của mình mỗi khi cười, nhăn nhó hay nói chuyện. Để hạn chế các hiện tượng này, bạn cần có bí quyết dưỡng da và chăm sóc đúng cách.
Mát-xa da mặt có thể giảm các nếp nhăn này nhờ các chuyển động khác nhau trên da, đặc biệt là các tác động hướng lên và vòng tròn. Vì nó kích thích khả năng đàn hồi cho da rất cao. Ngoài ra, cần bổ sung thêm một số dưỡng chất như Serum, Vitamin C, Vitamin E,… để làn da thêm khoẻ khoắn và căng bóng.
Giúp da sáng mịn, xinh đẹp
“Nhất dáng, nhì da” là câu nói cửa miệng từ rất lâu của ông bà ta. Do đó, ngoài vóc dáng cuốn hút, một làn da khỏe mạnh và tươi sáng là điều mà mọi phụ nữ đều mong muốn. Tuy nhiên, rất hiếm những bạn nữ nào sinh ra đã có một làn da trắng hồng rạng rỡ, nhất là trong điều kiện sống ô nhiễm, nhiều khói bụi độc hại như hiện nay.
Vì thế, chăm sóc da mặt chính là giải pháp hoàn hảo để làm sạch da, ngừa hoặc điều trị mụn, giúp da sáng hơn, khoẻ hơn và tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó, trong quá trình chăm sóc da mặt tại nhà, việc cung cấp thêm các tinh chất điều trị chuyên sâu cho da đến từ kem dưỡng hoặc mặt nạ kết hợp với các hoạt động mát-xa da mặt nhẹ nhàng sẽ mang lại kết quả tốt nhất.
Giảm căng thẳng
Một lợi ích quan trọng của việc chăm sóc da mặt nữa là giảm căng thẳng, giúp khí huyết lưu thông. Do đó làm giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp cơ thể thư giãn sau một ngày dài làm việc mệt mỏi chốn công sở.
Thực hiện đầy đủ các bước, vỗ về làn da bằng hình thức mát-xa, giúp bạn cảm thấy thoải mái và yêu chiều bản thân hơn. Không những thế, khi chăm sóc da mặt, cơ thể bạn sẽ giải phóng một loại hormone hạnh phúc, thuộc một dạng Endorphin để bạn thư giãn một cách tuyệt vời.
Cấp ẩm cho da
Không chỉ có da mụn mới phải chăm sóc đúng cách mà những nàng có làn da khô, da nhạy cảm cũng cần phải được skincare với các bước chăm sóc da cơ bản tại nhà. Điều này khắc phục được tình trang khô ráp, bong tróc, nổi ửng đó kích ứng trên da nhất là trong các điều kiện thời tiết giao mùa, khô lạnh.
Để hiệu quả dưỡng ẩm cho da đạt hiệu quả tốt nhất, trong tiến trình chăm sóc da mặt, bạn cần tẩy tế bào chết 2 tuần/ 1 lần, để tăng cường khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng cho da và chăm sóc da tốt hơn. Đồng thời đánh bay đi hết những vảy sừng bong ra do da khô, thiếu nước.
8 bước chăm sóc da cơ bản chuẩn nhất
Các bước chăm da mặt đúng cách thực hiện ngay tại nhà thường có 8 bước* theo thứ tự gồm: Tẩy trang - Rửa mặt - Tẩy tế bào chết - Lotion/ Toner - Serum - Dưỡng ẩm - Dưỡng vùng da quanh mắt - Kem chống nắng. Quy trình này được đông đảo các chuyên gia da liễu khuyên thực hiện nhằm bảo vệ làn da khoẻ mạnh và sáng hồng, căng mịn.
Bước 1: Tẩy trang
Đây là bước chăm sóc da cực kì quan trọng, và không được bỏ qua. Cho dù làn da không trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng thôi thì bạn cũng vẫn phải tẩy trang thật sạch. Rồi mới tiếp tục thực hiện các bước skincare đằng sau.
Tuỳ vào sức khoẻ của từng làn da (da thường, da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm) mà bạn nên lựa chọn loại dung dịch tẩy trang cho phù hợp. Ví dụ, những bạn có làn da dầu, có mụn đa số sẽ chọn dầu tẩy trang, còn những bạn da khô thì nước tẩy trang sẽ an toàn hơn.
Đối với da thường, bạn nên tham khảo các loại nước tẩy trang hoặc tẩy trang dạng dầu làm sạch sâu của các thương hiệu Bioderma , Garnier , The Face Shop , Nivea ,…
Da dầu có mụn, tốt nhất là nên dùng dầu tẩy trang của Bioderma, La Roche-Posay , Vichy , Neutrogena,…
Một số dòng tẩy trang thích hợp cho làn da nhạy cảm được đánh giá tốt là: Senka, Simple, Byphasse , Cetaphil,…
Nước tẩy trang Simple, Cetaphil, Bioderma, Garnier,… lành tính, an toàn sẽ là những lựa chọn phù hợp để tẩy trang cho da khô.
Còn nước tẩy trang L’Oreal, Bioderma, The Face Shop, Innisfree,… lại khá phù hợp với làn da hỗ hợp.
- Nước tẩy trang và những công dụng thần kỳ
- Những sản phẩm dầu tẩy trang chất lượng, giá tốt, bạn cần biết!
- Nước tẩy trang Bioderma gồm những loại nào? Có tốt không?
- Dầu tẩy trang Bobbi Brown Soothing Cleansing Oil có tốt không?
Bước 2: Rửa mặt
Tương tự như tẩy trang, các dung dịch rửa mặt cũng là một bước bắt buộc phải có trong quy trình skincare đơn giản tại nhà. Trên thị trường hiện nay có sữa rửa mặt dạng dầu, dạng kem, dạng bọt, dạng hạt, dạng bột, dạng gel,… với chức năng làm sạch da, loại bỏ dầu nhờn thừa, bụi bẩn trên bề mặt da và sâu bên trong các lỗ chân lông, giúp da thông thoáng, sạch sẽ, và làm nền để làn da dễ dàng hấp thu các tinh chất dưỡng da cần thiết.
Khi mua sắm các sản phẩm rửa mặt, sau khi đã xác định được loại da của bạn, thì bước tiếp theo là chọn sữa rửa mặt với các thành phần an toàn, độ pH 4-6,5 đến từ những thương hiệu mỹ phẩm uy tín như: La Roche Posay, Simple, Cetaphil, Senka, Hada Labo, [Innisfree](https://Review về các dòng sữa rửa mặt Innisfree phổ biến hiện nay), [Ohui](https://Review về các dòng sữa rửa mặt Ohui)… Đa số các dòng sửa rửa mặt của các nhãn hàng này đều lành tính với mọi làn da, không gây kích ứng.
Bên cạnh đó, nếu có điều kiện về tài chính, bạn có thể tìm kiếm thêm một chiếc máy rửa mặt thông minh, nhằm hỗ trợ quá trình làm sạch da, mát-xa nhẹ nhàng, đều đặn mà không cần dùng đến tay, hạn chế tình trạng vi khuẩn xâm nhập ở mức cao nhất.
- Những bí kíp giúp chọn sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn
- Review về sữa rửa mặt giúp bạn có sự lựa chọn tốt nhất
- Top 10 máy rửa mặt giá bình dân thích hợp cho mọi người
- Máy rửa mặt Foreo - Bí kíp sở hữu làn da đẹp không tì vết
Bước 3: Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết hay tẩy da chết, với mục đích chính là làm sạch triệt để các lớp sừng và tế bào chết còn bám trên da mà sửa rửa mặt hay nước tẩy trang không loại bỏ được hết, giúp thông thoáng lỗ chân lông, làm đều màu da, và ngăn ngừa mụn.
Tẩy da chết chỉ nên thực hiện 2-3 lần/ tuần, giữ làn da luôn mềm mại và tự tin. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng sẽ khiến da bị kích thích hoặc tổn thương. Và lưu ý là tránh tẩy tế bào chết nếu trên da có những vết thương hở, dễ gây nhiễm trùng.
Công việc tẩy tế bào chết cũng đơn giản như rửa mặt. Bạn chỉ cần lấy một lượng nhỏ sản phẩm tẩy da chết xong thoa nhẹ và đều lên da mặt, mát-xa toàn bộ khuôn mặt. Cuối cùng, rửa lại với nước sạch là xong.
Bước 4: Lotion hoặc Toner
Sau khi rửa mặt hay tẩy tế bào chết có thể khiến da bị khô ráp. Do đó, ở bước tiếp theo, bạn nên thoa lotion hoặc toner, để tái tạo phục hồi làn da, cân bằng lại độ pH tự nhiên, giữ làn da mịn màng và mềm mại. Đồng thời làm sạch sâu lớp bụi bẩn “cứng đầu” còn bám lại trên da một cách triệt để nhất. Và bổ sung thêm một số loại vitamin tốt cho da Vitamin E, Vitamin B,…
Các loại lotion tốt nhất hiện nay và có giá bán bình dân phải kể đến L’oreal, Senka, Simple, Cetaphil, Nivea,… Còn những sản phẩm cao cấp hơn thì có Clinique, SK-II, Curél,… để người tiêu dùng chọn lựa và mua sắm.
Bước 5: Đặc trị bằng Serum
Khi làn da đã được làm sạch hoàn toàn, bạn cần dùng đến các sản phẩm đặc trị, dưỡng da chuyên sâu như Serum, nhất là những nàng đang mắc phải tình trạng bị mụn, thâm nám, da thiếu nước,…
Thành phần của Serum chiếm 70% là các loại tinh chất dưỡng da gồm vitamin, khoáng chất tồn tại dưới dạng các hạt phân tử siêu nhỏ, thẩm thấu nhanh và đi sâu vào bên trong các lớp tế bào da, không gây bóng nhờn nên Serum có công dụng chống lão hoá da, làm mờ vết thâm nám, ngăn ngừa hình thành nếp nhăn hay vùng chảy xệ, giữ làn da lúc nào cũng căng mịn và sáng bóng.
Các loại Serum trên thị trường hiện nay rất đa dạng về thành phần. Đa số đến từ những thương hiệu có uy tín hàng đầu trong lĩnh vực mỹ phẩm làm đẹp như: SK-II, Clinique, The Ordinary, Rohto, Vichy,…
Đối với làn da dầu, lỗ chân lông to, và có mụn, các bạn nữ nên dùng Serum đặc trị chứa công thức bằng Glycolic Acid hoặc Retinol giúp làm mịn cấu trúc da; thúc đẩy tái tạo tế bào và ngăn ngừa tình trạng tắc lỗ chân lông. Thêm thành phần Vitamin C để cung cấp khả năng chống oxy hóa giúp làm giảm mẩn đỏ và tình trạng viêm da thường gặp ở làn da mụn. Da khô thì nên chọn những loại Serum cấp ẩm, cấp nước với thành phần Hyaluronic Acid và Vitamin cùng một số dưỡng chất khác để giúp da khỏe mạnh hơn.
Serum phát huy tối đa khả năng dưỡng da chuyên sâu của mình tốt nhất là nên sử dụng 2 lần/ ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Khi sử dụng, hãy để một vài giọt Serum lên da và tán đều trên vùng mặt. Kết hợp mát-xa nhẹ nhàng để thư giãn và giúp dưỡng chất thâm sâu bên trong làn da.
Bước 6: Dưỡng ẩm
Nếu làn da của bạn không gặp phải các tình trạng xấu như mụn, thâm nám,… thì có thể chỉ dùng một loại kem dưỡng ẩm hoặc một loại Serum, và bỏ qua bước số 5 hoặc bước số 6. Loại kem dưỡng ẩm tốt nhất và phù hợp nhất cho mọi loại da, đặc biệt là da khô thì trong thành phần phải chứa Hyaluronic Acid, một hoạt chất quan trọng nhẹ nhàng thấm sâu và dưỡng ẩm cho da, giúp da trở nên mịn màng, không bong tróc.
Bước 7: Dưỡng vùng da quanh mắt
Dưỡng da vùng quanh mắt thường bị bỏ qua trong quy trình skincare của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, đây là một bước chăm sóc da cơ bản rất quan trọng. Vì vùng da quanh mắt rất dễ bị thâm quần hay bọng mắt. Việc chăm sóc thường xuyên sẽ hạn chế được những tình trạng này.
Bước 8: Thoa kem chống nắng
Nếu chăm sóc da vào ban đêm thì bạn không cần thực hiện bước này và lên giường đi ngủ luôn. Nhưng nếu là buổi sáng thì không được bỏ quên bước cuối cùng này. Đó là thoa kem chống nắng bảo vệ da. Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, giúp bạn hạn chế được các loại tia gây ung thư da như UVA/ UVB, ngăn ngừa hắc sắc tố hiệu quả, và bảo vệ làn da một cách toàn diện, cho dù là đi ra ngoài hay ở trong bóng râm.
Kem chống nắng rất thông dụng trên thị trường. Nhưng để lựa chọn được loại sản phẩm phfu hợp với làn da của mỗi người thì cần thời gian tìm hiểu và dùng thử. Tuỳ vào tình trạng da mà các nhà sản xuất và các chuyên gia da liễu cũng khuyên dùng các sản phẩm chống nắng khác nhau, có thể dạng kem, dạng gel, dạng sữa hoặc dạng bột.
Một số loại kem chống nắng được ưa chuộng nhất hiện nay, có thể kể tên như: Vichy, Bioderma, La Roche-Posay, Avène, Acnes, Innisfree, The Faceshop,… Đây đều là những thương hiệu đang có đa dạng các dòng sản phẩm kem chống nắng tương thích cho từng làn da, và hỗ make-up làm sáng da.
- Tác hại của việc không sử dụng kem chống nắng hằng ngày
- Top 7 Kem chống nắng Bioderma nổi bật nhất
- Kem chống nắng The Face Shop có bao nhiêu loại?
- Kem chống nắng Neutrogena: cách phân loại và lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da
Mua mỹ phẩm chăm sóc da chính hãng ở đâu?
Mỹ phẩm chính hãng theo từng thương hiệu sẽ được phân phối trên toàn quốc, tại các cửa hàng uỷ quyền, showroom hoặc bệnh viện, quầy thuốc,… Và các cửa hàng trực tuyến trên những website thương mại điện tử có uy tín: Lazada, Shopee, Sendo, Tiki,…
- Link đặt mua trên Lazada: *Mỹ phẩm chính hãng uy tín.
- Link đặt mua trên Shopee: *Mỹ phẩm chính hãng.
Mua mỹ phẩm chính hãng online giúp bạn tiết kiệm được thời gian, tiền bạc hơn rất nhiều so với cách mua hàng truyền thống. Hơn nữa lại nhận được các sản phẩm uy tín với giá ưu đãi nhờ các chương trình khuyến mãi hấp dẫn trên các sàn và FREESHIP tận nơi.
Chọn ngay sản phẩm chăm sóc da ưng ý bằng cách truy cập link dưới đây nhé!
Chúc các bạn có một làn da thật khoẻ đẹp đến đón xuân rạng ngời!
Chăm sóc da mặt
Nhận tin tức mới nhất ngay trong hộp thư đến của bạn. Nói không với spam!
